Категория: Здоровье

Как самостоятельно осматривать грудь и как часто надо это делать

Как самостоятельно осматривать грудь и как часто надо это делать

Начать стоит с осмотра бюстгальтера или слегка сдавить пальцами сам сосок, чтобы проверить на наличие белых, кровянистых, зеленоватых и желтоватых выделений. Этап 1. Согласно...

Как избавиться от отечности ног: 6 советов эксперта

Как избавиться от отечности ног: 6 советов эксперта

Иногда задержка жидкости в ступнях и лодыжках может говорить о нарушении обмена веществ, появлении варикоза, проблем с щитовидкой, почками или сердцем. Высокие каблуки, беременность,...

Как покупать ортопедический матрас?

Каждый понимает, что правильный сон приносит заряд энергии на весь день. Поэтому организация спального места занимает лидирующие позиции создания интерьера в доме или квартире....

Как правильно выбрать кальций для профилактики остеопороза?

Как правильно выбрать кальций для профилактики остеопороза?

Кальций участвует в сокращении мышц, свертывании крови и многих других процессах, при расстройствах которых жизнь невозможна. Но это не единственная его задача в организме....

5 причин обратиться к китайской медицине

5 причин обратиться к китайской медицине

Heroine встретился с главным врачом клиники традиционной китайской медицины Jensin и расскажет о преимуществах древней китайской практики для современного человека. По данным Медицинского центра...

Когда считать овец — не помогает: что делать, если не получается заснуть?

Когда считать овец — не помогает: что делать, если не получается заснуть?

Нервная система каждого человека работает индивидуально. Нет ничего удивительного в том, что человеку тяжело уснуть даже после очень насыщенного и утомительного дня. Все мы...