Все, что нужно знать о тыкве (почему после тыквы нужно полоскать рот водой)
Ровно, как и свекла, этот осенний овощ обладает большой пользой и питательностью. Однако, не только своими вкусовыми качествами и способностью быть отличной декорацией известна тыква.
Кроме этого, она благоприятно влияет на работу пищеварения и ЖКТ: в ней находится много клетчатки, что делает тыкву актуальной при ожирении. Так, в тыкве содержится большое количество витамина А или каротина, которое позволяет улучшать зрение. А высокое содержание железа благоприятно влияет на обмен веществ.
Она обладает сильными антиоксидантными свойствами, очищает организм от токсинов и холестерина. Кроме этого, тыква очень полезна для гипертоников. Понижает кровяное давление.
Кроме этого, тыква работает, как мочегонное средство и средство от бессонницы, помогает повысить иммунитет. Также, работает, как средство для профилактики от пиелонефрита. Более того, тыкву советуют употреблять, как профилактическое средство от онкологии и лекарство от воспаления.
А высокое содержание клетчатки делает тыкву отличным средством при похудении. Тыква считается диетическим продуктам. В 100 граммах тыквы содержится всего 26 кал.
Так, не рекомендуется употреблять тыкву при гастрите с низкой кислотностью желудка, при кишечных коликах и повышенном сахаре в крови. Как и все продукты, тыква имеет ряд противопоказаний. А семечки тыквы вредят зубной эмали, поэтому рекомендуется полоскать рот после употребления тыквы.