Ученые рассказали, какие комнатные растения способны улучшить ментальное здоровье
— говорят специалисты Ассоциации.
В зависимости от того, в каких условиях живет человек, он может выбрать растение, которому сможет уделить достаточно внимания. Растение нужно подбирать как по внешним характеристикам и эстетической привлекательности, так и обращать внимание на образ жизни, который ты ведешь. Забота о комнатном цветке снижает уровень стресса и тревожности, облегчает болезненные ощущения, улучшает процессы восстановления организма и даже повышает уровень счастья.
Эти же виды они предлагают и для людей, которые часто бывают в путешествиях: растения не требуют постоянного ухода и достаточно неприхотливы. Представители Американской ассоциации по садоводческой терапии советуют начинающим флористам заняться выращиванием драцены, сансевиерии и аглаонемы. Для поддержки ментального состояния ученые рекомендуют не браться за растения, увядающий вид которых может тебя угнетать, например орхидею.