Между Сциллой и Харибдой: 7 мифов о биполярных расстройствах
Существует множество мифов о том, что такое биполярное расстройство, которые часто рождаются от искажений в кино или сериалах. Проблемы психического здоровья в России настолько стигматизированы, что до сих пор воспринимаются окружающими неправильно. Редакция Heroine собрала самые популярные мифы об этой болезни, а также разобралась в том, какие из них существуют в реальности. Важно понимать, что биполярное расстройство не одно действие или чувство, а хроническое заболевание, которое характеризуется двумя моделями эмоциональной и поведенческой дисфункции.
В России официальные данные сообщают о 2-4% населения, но на достоверную статистику можно не надеяться: в обществе до сих пор сохраняются предубеждения о работе психиатрических заведений. Биполярное расстройство зарегистрировано у двух миллионов людей в возрасте от 18 до 45 лет в США, а каждый пятый американец страдает от психических заболеваний.
Чтобы соответствовать критериям диагноза биполярного I или биполярного расстройства II, необходимо иметь отчетливые серьезные депрессивные эпизоды и маниакально-гипоманиакальные эпизоды. Это распространенное заблуждение обычно гласит, что человек с биполярным расстройством может быть очень расстроен в один момент и через минуту стать очень счастливым. Если же ты испытываешь смену настроения несколько раз на дню это никак нельзя назвать биполярным расстройством. Каждый из этих эпизодов должен длиться по меньшей мере несколько дней или даже недель, чтобы диагноз подтвердился.
Во время него человек может испытывать беспричинно повышенное настроение, которое ощущается достаточно приятно. Маниакальный эпизод может быть совсем не таким, как звучить в описании. Тем не менее, в маниакальном эпизоде также может присутствовать раздражительность, раздутая самооценка, чрезмерное желание общаться с окружающими или драматическое поведение, которое не приводит к ощущению счастья.
У человека с диабетом может быть ангина, абсолютно не связанная с основным заболеванием, а человек с биполярным расстройством не всегда испытывает перемену настроения из-за своей болезни. Не каждая эмоция, возникающая у человека с биполярным расстройством, является иррациональной или необоснованной. Если ты общаешься с биполярщиком, который выглядит расстроенно, прояви беспокойство и участие и спроси, что случилось, а не пытайся списать все на особенность заболевания.
Врачи называют его «несправедливым» заболеванием, при котором состояние «минимум» происходит гораздо дольше и значительно усложняет жизнь. К сожалению, для биполярных пациентов больше времени уходит на то, чтобы справиться с депрессивным состоянием, чем с маниакальным.
Лекарственные средства обычно включают в себя стабилизаторы настроения, антидепрессанты и антипсихотические препараты. Биполярное расстройство можно лечить сочетанием психотерапии, психообразования и специальными препаратами. Психотерапия позволяет разобраться с тем, как наладить свою жизнь во время эпизодов, а также выработать эффективные методы лечения симптомов. Принимать их нужно по назначению и учитывать, что нельзя самостоятельно менять дозировки или вовсе прекращать прием.
Грамотные специалисты также занимаются адаптацией членов семьи больного, для того, чтобы помочь им находить контакт в моменты обоих эпизодов. Медикаменты нужны только на тяжелые фазы эпизода, в других ситуациях может помочь и когнитивно-поведенческая терапия. Еще чаще больным биполярным расстройством рекомендуют использовать групповую терапию, которая позволяет найти поддержку и продолжать лечение.