Комплексный уход за собой: методы внешней и внутренней очистки
Говоря о красоте кожи, очень важно помнить, что одного только внешнего ухода, особенно женщинам после 30 лет, часто бывает недостаточно. Итак, как быть красивой и ухоженной поговорим в этой заметке.
И проблема чересчур жирной или сухой кожи, и проблема акне, и проблема несвежего цвета лица кроется внутри, и связана с нехваткой витаминов или общей зашлакованностью нашего организма. Поэтому, вы должны уделять одинаково много внимания, как и внутренней очистке организма от шлаков, так и внешней косметической очистке кожи.
Как выглядеть красивой и ухоженной: внутренняя очистка. Существует достаточно много апробированных методик - это и промывание кишечника с помощью воды с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса, и специальные дыхательные упражнения, способствующие улучшению кровообращения и выводу шлаков, и травяные чаи и сборы. Так же, хорошо помогают очистить организм от шлаков монодиеты и разгрузочные дни на соках или минеральной воде.
Что касается внешнего ухода за кожей, то, это, конечно, увлажняющие и питательные кремы, маски (в зависимости от типа вашей кожи), тоники, пенки для умывания и лосьоны. Это то, что вам обязательно понадобится в каждодневном уходе за собой.
Кроме этого, если у вас есть такие проблемы, как излишняя пигментация, потеря эластичности кожи, мимические морщины и следы и рубцы от угрей, вы можете пройти в косметическом салоне процедуру химического пилинга, который имеет прекрасный очищающий и антиэйджинговый эффект. Как быть всегда красивой и ухоженной в таком случае?
Например, одним из самых эффективных является фруктовый пилинг, который еще называют пилинг AHA. В его основе – фруктовая кислота, которую получают химическим путем с помощью вытяжки из разных фруктов. Чаще всего для глубокой очистки кожи используется винная, яблочная кислота и кислота, полученная из сахарного тростника.
Преимущество фруктового пилинга перед другими, например, перед пилингом ТСА в том, что он подходит и молодым девушкам с жирной кожей и зрелым женщинам с чересчур сухой и шелушащейся кожей лица. А его основной недостаток – достаточно долгий период реабилитации и возможные осложнения в виде сильного покраснения кожи и отеков после самой процедуры. Делать же фруктовый пилинг в домашних условиях, просто опасно: если неправильно рассчитать время выдержки кислоты и ее концентрацию, можно просто получить ожог лица.
Проводить же сеанс такой интенсивной очистки надо не чаще, чем раз в 1-1.5 года. Как правило, в сочетании с правильным уходом за собой и грамотно подобранной косметикой, этого бывает вполне достаточно. В данной статье мы выяснили, как выглядит красивая женщина и, что для этого надо делать! Всем удачи и самосовершенствования!