Что делать при нерегулярном менструальном цикле и каковы его причины
Купите в аптеке несколько тестов. Первое, что стоит сделать в ситуации задержки месячных — исключить беременность. Этот гормон поднимается самым первым после оплодотворения, поэтому такая диагностика более точна. Если сомнения остаются, стоит начать с определения уровня ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Анализ можно сделать даже без гинеколога, просто обратившись в любую частную лабораторию.
Образ жизни — далеко не последняя в списке причин. Существует множество причин, по которым менструальный цикл может нарушаться. Но прежде чем принимать какие-то меры, следует больше узнать о самом понятии нарушения менструального цикла. Способов борьбы с нерегулярными месячными предлагается множество — как в традиционной, так и в народной медицине. Дело в том, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому длина менструального цикла может широко варьироваться.
То есть в один месяц критические дни могут идти с периодичностью в 28 дней, в другой — с периодичностью в 32 дня и т.д. Сбои в цикле происходят, когда нарушается его периодичность и длительность. У женщин с нерегулярным циклом нельзя предсказать, сколько будет длиться менструация.
А еще это состояние очень затрудняет раннюю диагностику беременности. Такие сбои — почти всегда признак неблагополучия. Опасно, если месячных нет более 60-70 дней. Нормальный менструальный цикл у женщин имеет длительность 21-34 дня. Слишком обильные или скудные выделения — признак неблагополучия, поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Продолжительность кровотечения должна составлять 3-7 дней.
Последние при неправильном подборе наносят серьезный ущерб женской репродуктивной сфере. Среди лекарственных препаратов, влияющих на характер месячных, числятся антидепрессанты и гормональные контрацептивы.
Но если подозреваете, что беременны, делайте тест. Задержку вызывают средства от гастрита и язвы, поэтому вы можете не очень беспокоиться, если принимаете их.
Чтобы восстановить в таких случаях цикл, врач может назначить специфическое гормональное лечение. Еще одна причина задержки — аборт, выкидыш.
Но перелеты, незнакомая еда, большие физические нагрузки могут стать причиной сбоя менструального цикла. Летом так приятно бывать в незнакомых местах, менять образ жизни на более активный. Никаких мер принимать не нужно. Как правило, явление это временное, и месячные через какое-то время (несколько месяцев) идут регулярно. Если овуляторно-менструальный цикл не восстановился за 2 месяца, придется вспомнить телефон своего гинеколога.
Задержки месячных после отпуска — явление нормальное только в том случае, если между циклами не бывает небольших кровотечений. Внимание! Мажущие выделения в середине цикла могут быть признаками гиперплазии эндометрия, эндометриоза, миомы и даже угрозы прерывания беременности, о которой вы, возможно, даже не догадываетесь. Обязательно обращайте на это внимание.
Единичные изменения менструального цикла не должны вызывать беспокойства, особенно если вы посещаете гинеколога регулярно и он не обнаруживает патологий. Постоянно — это означает чаще 2 раз в год. Признаками сбоя в менструальном цикле являются:
Необходимо посетить гинеколога. После 35 лет в период пременопаузы такие явления бывают часто.
В этом случае беспокоиться не о чем — в течение 1-2 лет цикл обычно становится регулярным. Такое может происходить у подростков, потому что в юном возрасте репродуктивная система только начинает работать и вырабатывает свой ритм. В 12-18 лет изредка могут быть сбои в цикле даже через больший промежуток времени.
В послеродовом периоде также месячные бывают нерегулярно, если вы не кормите, то обычно все стабилизируется через 10 недель после родов. У некоторых месячные начинают ходить регулярно только после первых родов. И это причина того, почему женщина может по незнанию пропустить беременность. Если есть лактация, то в это время месячных может вообще не быть. Проводите тесты на беременность и предохраняйтесь барьерным методом (блокирование проникновения спермы в шейку матки). Кормите грудью?
Обращаем внимание, что нельзя принимать их без консультации с врачом! В дополнение могут назначаться средства народной медицины и фитопрепараты. Иначе эстрогена станет слишком много. Фитоэстрогены хорошо нормализуют цикл, но важно, чтобы они не вступали в конфликт с эстрогенами, которые вырабатываются вашим организмом. Но по сравнению с гормональными средствами, при приеме фитоэстрогенов осложнения возникают намного реже. А это и лишний вес, и проблемы с венами, и другие неприятности.
Что касается гомеопатических средств, то сегодня отношение медицины к ним прохладное. Действие препаратов на травах более мягкое, принимать их нужно длительными курсами, чтобы эффект был реально ощутим. Они могут быть назначены с другими препаратами, и работает такая терапия только если в нее верить.
Принимать настой нужно 3 раза в день по десертной ложке. Хорошо помогает настой водяного перца и малиновых листьев. Он хорошо снимает болевые ощущения при месячных.
Но назначать их должен только врач. Если у вас хроническая усталость, стоит задуматься над приемом препаратов, повышающих жизненный тонус. Этот период задуман природой для восстановления. Также уделите внимание образу жизни: перед наступлением менструации больше гуляйте, не перегружайте себя работой. Очень полезны занятия йогой. Женщина перед и во время месячных больше времени должна уделять себе. Они устраняют гормональный дисбаланс и нарушения в вегетативной нервной системе.
Нельзя ждать, что цикл будет как часы, если вы постоянно нервничаете, поздно ложитесь и едите что попало. Неумение расслабляться — первостепенная проблема у современных женщин. Может быть, жесткое вегетарианство и ни к чему, но салат из овощей, тушенные, запеченные овощи, фреши и смузи всегда должны быть на столе женщины, которая заботится о себе. Обязательно нужно делать упор на растительный рацион, а не на животный. Категорически нельзя лишать свой организм жиров. Обязательно ешьте фрукты зимой, замораживайте ягоды еще с лета.
И тогда вам не придется с тревогой ждать очередного прихода «красных дней» или отлеживаться во время месячных. Чтобы месячные восстановились, нужно устранить все патологические явления и исключить из своей жизни некоторые нежелательные факторы. Если вам очень больно в первые дни, есть тошнота, боль в груди, это означает, что внутри организма что-то не так. Не стоит при их тяжелом протекании просто пить обезболивающие.
Он будет курировать весь процесс. Первое, что лучше сделать в такой ситуации — пойти к гинекологу. Кровь берется из вены, а сдать ее можно в любой лаборатории. Вероятнее всего, он назначит анализы на гормоны в начале менструального цикла. Месячные станут регулярными и не такими обильными. Если баланс гормонов нарушен, вероятнее всего, что вам будет назначен прием комбинированных оральных контрацептивов в течение 6-12 месяцев.
Если менструаций не было в течение 1-1.5 лет, а потом они возобновились, это нельзя считать нормой. Не стоит забывать о регулярном посещении врача после прекращения месячных в постменопаузу.
Они могут назначить МРТ головного мозга, чтобы узнать состояние гипофиза и гипоталамуса, порекомендовать методы борьбы со стрессовыми ситуациями, либо может быть назначен скрининг системных заболеваний, влияющих на состояние всего организма. Иногда для решения проблемы нужна помощь невролога, психотерапевта, ревматолога или эндокринолога. А при болях в груди может потребоваться консультация маммолога, особенно если раньше вы уже лечились от мастопатии, или если ваш возраст больше 35 лет. Аутоиммунными системными заболеваниями занимается ревматология.
Если она функционирует плохо, есть зоб, то и месячные будут нерегулярными. Также большую роль в организме женщины играет щитовидная железа. Сделайте УЗИ щитовидной железы, анализы на ТТГ, Т3 и Т4 и обратитесь с результатами к эндокринологу. Такая проблема очень распространена в Украине из-за дефицита йода.
В последние же десятилетия им болеют даже молодые нерожавшие девушки. Еще одна эндокринологическая патология, при которой нарушается цикл — сахарный диабет. Позже добавляются специальные лекарства и инсулин. На начальных стадиях вернуть нормальные месячные можно, соблюдая специальную диету. Контролируемый диабет позволяет выносить и родить здорового ребенка.
При длительно существующей проблеме без врача ее не решить. Вы узнали основную информацию о сбоях менструального цикла. Недопустимо халатное отношение к здоровью и замалчивание своего состояния от врача. Найдите своего гинеколога — опытного, грамотного, тактичного, и тогда ваше репродуктивное здоровье будет вас радовать. Узнать настоящую причину сбоя менструального цикла может помочь любая деталь, которую вы расскажете.