Бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе
Ничего удивительного, ведь солнца нет, световой день короче, энергии мало, и мы всеми возможными способами пытаемся взбодриться и согреться. Кофе хочется всегда, особенно в холодное время года.
Знаете ли вы, что кофе — далеко не самый надежный будильник для уставшего организма? Если вы не боготворите кофе, а пьете его только ради того, чтобы разбудить организм, тогда вам пойдет на пользу следующая информация. Не верите, тогда читайте.
Один только запах такого чая заставит проснуться даже бурого медведя в самую холодную зиму. Чай с имбирем — нереально полезный напиток, который является не просто природным энергетиком для вашего организма, но и источником вечной молодости и красоты. А его свойства не останавливаются только на альтернативной замене кофеина.
Также имбирь помогает нашему иммунитету устоять перед сезонными заболеваниями. Во-первых, чай с имбирем — это первый и последний напиток для всех, кто пытается похудеть, ведь имбирь помогает ускорить метаболизм и быстро расщепляет жиры. А кроме выше перечисленных способностей, имбирь еще очень полезен для людей, которые занимаются умственной работой, потому что он помогает концентрировать внимание.
Такой напиток не просто способен взбодрить организм, а и обладает массой других способностей. Для людей, которые следят за здоровым питанием, давно известно, что начинать свое утро стоит со стакана теплой воды с лимоном.
Во-вторых, он отлично очищает кровь и прекрасно справляется с высоким давлением. Во-первых, помогает похудеть и ускорить обмен веществ. Ну и, наконец, дарит вашей коже красоту и свежий вид, помогает снять усталость.
Он способен тонизировать организм с пользой для здоровья, потому что в отличии от терпкого кофе, не ускоряет сердцебиение. Гранатовый сок по содержанию калия во много раз выигрывает не только в кофе, а и в остальных соков. Также гранатовый сок очень полезно пить даже беременным женщинам и маленьким детям.
Вы можете их делать с петрушки, огурца, сельдерея, киви, брокколи, шпината, яблок, одним словом, из любых зеленых фруктов и овощей. Отлично справляются с ролью напитка бодрости любые зеленые смузи.
Кстати, готовя его, вы можете по вкусу добавлять туда мед, какао и даже банан. Такой полезный напиток спасает всех моделей от постоянного чувства голода благодаря своему насыщенному составу.
Он действует, как кофе, но, представьте себе, с более продолжительным эффектом. Этот полезный напиток пришел к нам с Китая и Японии, где его пьют все — от малого до великого.
Он запускает естественный обмен веществ и с легкость помогает сжигать ненужные запасы жиров. Зеленый чай матча помогает вывести токсины из организма и снизить вес.
И только благодаря своей реальной пользе, вытеснил многие утренние напитки из нашего рациона. Было время, когда зеленый чай только пришел к нам, как что-то модное и современное.
Также его преимущество в том, что его вкус можно уразнообразить не менее полезными добавками: лимоном, имбирем, мятой. Зеленый чай не просто дарит бодрость всему организму, но и имеет много антиоксидантов, которые очищают кровь и дарят поток энергии.
Готовить их тоже довольно просто с помощью блендера. Ореховые смузи не только полезны, но и безумно вкусные. Вы можете выбрать любые орехи, добавить туда мед, какао и даже молоко.
Кроме того, он очень понравится детям. Такой кладезь здоровья значительно улучшает работу головного мозга и снимает усталость.