6 признаков, что у тебя надежные отношения
Вот как понять, что у тебя надежные отношения. По словам профессионального консультанта Кейси Ли, безопасные отношения состоят из трех компонентов: эмоциональной доступности, отзывчивости и вовлеченности.
Их надежность измеряется не количеством дней и ночей, проведенных вместе, а тем, насколько эта связь предсказуема и комфортна для вас обоих. Нет конкретной цифры, через сколько времени после знакомства отношения становятся стабильными.
Ты не боишься говорить то, что думаешь 1.
Разумеется, то, в каком тоне вы общаетесь и какие слова используете, по-прежнему важно. Такие партнеры выходят на новый уровень комфорта, где могут выражать свои мысли, не боясь сказать лишнего или быть чересчур прямолинейными. Вот почему, когда дело доходит до выражения своих мыслей, у вас нет запретных тем. Но в долгосрочных отношениях люди учатся вырабатывать стиль диалога, при котором они оба уверенны, что сказанное не меняет их чувств друг к другу.
Вы уже научились принимать недостатки и странности друг друга. Один из признаков здоровых стабильных отношений – терпимость к особенностям партнера. Они могут по-прежнему временами надоедать, но в целом не влиять на ваши чувства.
Разрешаешь себе быть уязвимой 2.
Такая откровенность позволяет вам сформировать более глубокую эмоциональную связь. Если ты полностью впускаешь человека в свой мир, а не просто разрешаешь постоять на пороге – значит, с ним ты чувствуешь себя в безопасности.
Открываться человеку, показывать свои слабости бывает сложно, поэтому мы можем не признавать свои страхи, неуверенность, тревожность перед партнером. Любые отношения – это риск.
Иногда тебе бывает скучно 3.
Стабильный=предсказуемый. Скуку легко спутать с угасанием чувств, но часто она значит лишь то, что ваши отношения стабильны.
Вам уже не обязательно тратить все силы на поддержание отношений, ведь быть вместе стало так легко и естественно. Если партнеру понадобится больше пространства, для тебя это не будет означать, что его чувства ослабли.
Но здоровые отношения не строятся на постоянном изнуряющем волнении и нестабильности. Эти американские горки эмоций и конфликтов также являются причиной нашей любви к романтическим комедиям, говорит Дженна.
Ты вкладываешь больше энергии в другие сферы жизни 4.
Если вы с партнером перестали быть друг для друга центром вселенной и не мешаете себе и ему развиваться – этап притирки пройден, и вы перешли к стабильным отношениям. Гештальт закрыт, любовь найдена, можно сконцентрироваться на других приятных вещах в жизни. Ты начинаешь искать способы сбалансировать свою жизнь, снова хочешь чаще видеться с подругами, уделяешь внимание карьере, возвращаешься к любимому хобби.
Чувствуешь гармонию с собой 5.
Тебе не нужно волноваться, что ваши конфликты приведут к расставанию, потому что вы уже научились спорить конструктивно. Когда отношения становятся по-настоящему надежными, ты вновь начинаешь вкладывать в себя больше энергии.
Сейчас ты более независима, чем в начале отношений 6.
Умеете проводить время по отдельности и не скучать вместе. Со временем вы находите идеальный баланс между «я» и «мы». Имеете как общих, так и раздельных друзей. Не чувствуете необходимости тащить куда-то с собой партнера из вежливости. Пускаете друг друга в свои жизни, но не делите одну жизнь на двоих.
В начале романа под действием гормонов мы забываем об этом и с радостью приносим в зубах свою независимость партнеру, что вполне естественно. Вопреки вдохновленным речам сотрудниц ЗАГСов, отношения – это не «союз двух половинок», а партнерство самостоятельных личностей. Как сохранить независимость в серьезных отношениях, мы тебе уже рассказывали. Когда отношения становятся надежными, не нужно никому ничего доказывать и никого завоевывать, к каждому из партнеров возвращается чувство собственного «я».